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Pokémon Sleep
Mesure du sommeil

Pokémon Sleep est une application qui permet de mesurer son rythme de sommeil au quotidien, jusqu'à 2 fois par jour. Les données mesurées pendant le sommeil sont ensuite envoyées sur le serveur du jeu. Mesurer son sommeil en plus des informations mesurées offre de nombreux avantages :
• récupérer de l'énergie sur les Pokémon de Soutien.
• leur faire gagner de l'expérience.
• observer des styles de dodo.
• se lier d'amitié avec les Pokémon.
• obtenir des Fragments de Rêve et points de recherche.
• obtenir des dodopoints (autant que le score de sommeil, voire 100 bonus si c'est la première session de la journée avec le Pass Premium).

Cette page détaille les différentes étapes de la mesure du sommeil. Le bilan de sommeil est séparé en 3 parties : le rapport de sommeil, l'heure du goûter et les résultats des recherches. La mesure du sommeil via le Pokémon GO Plus + et les montres connectées est détaillée sur d'autres pages associées.

Sommaire

Aller se coucher
Session de sommeil
Rapport de sommeil
Recherches sur le sommeil
Résultats des recherches
Ajout manuel de données de sommeil

Aller se coucher

Pour effectuer une session de sommeil, il faut d'abord cliquer sur le bouton Dormir en bas à droite. Vous aurez une fenêtre comme au dessus. Vous pouvez choisir d'utiliser jusqu'à 2 Encens, mais au maximum 1 Encens qui attire un Pokémon. Vous devez choisir une Heure de coucher. L'intérêt de la respecter (entre 90 minutes avant et 30 minutes après) est de récupérer au réveil un cadeau de la Carte Cadodo. Si vous changez cette heure, votre Carte Cadodo sera remise à zéro.

Remarque : Si vous commencez à mesurer votre sommeil entre minuit et 4h du matin, la session de sommeil de sommeil est comptée par le jeu pour la veille.

Session de sommeil

• Une fois la mesure du sommeil en cours, placez simplement votre appareil mobile près de votre oreiller et endormez-vous. Votre sommeil sera automatiquement enregistré. Pour éviter la surchauffe, ne placez pas votre appareil sous un oreiller ou sous une couette. Vous n'avez pas besoin d'être connecté pour mesurer votre sommeil, il n'est d'ailleurs pas conseillé de l'être pour économiser de la batterie. Il faudra par contre se reconnecter avant de mettre fin à la mesure du sommeil.

1) Si la batterie de votre appareil est faible, veuillez le recharger au préalable en branchant ce dernier sur secteur pendant les mesures.
2) Veuillez placer votre appareil sur votre matelas. L'application ne peut pas mesurer votre sommeil correctement si votre appareil est placé sur le sol ou une surface dure.
3) Posez votre appareil tourné vers le bas et laissez l'écran allumé. Pour préserver la batterie, il s'assombrira. L'appareil mesurera le sommeil aussi avec écran vers le haut et en fermant l'application, mais les mesures risquent d'être interrompues.

• En cliquant sur l'icône ♬, vous avez une option pour choisir un son relaxant qui peut vous aider à vous détendre et vous endormir. Le Centre Pokémon est le seul son par défaut, mais vous pouvez aussi télécharger les suivants :
- Berceuse de Pikachu 1
- Berceuse de Pikachu 2
- Le chant de Rondoudou
- Poké Flûte
- Synchro-Jeu
- Feu de camp
- Vagues
- Forêt

• Vous avez aussi une fonction réveil. Elle possède 3 paramètres :
- Alarme intelligente : Cette fonction active un réveil qui sonnera à un moment où vous pourrez vous lever du bon pied, peu importe l'heure paramétrée.
Vous pouvez décider de combien de temps avant votre réveil votre alarme pourra se déclencher (15, 20, 30 ou 45 minutes).
- Sonnerie : Le son de votre choix sera émis parmi Simple (disponible par défaut), Voix de Pikachu 1, Cueillette de Baies, Doux réveil, Rythme entraînant et C’est parti !.
- Rappel de réveil : Cette fonction renouvellera votre alarme après un certain temps dans l'éventualité où vous n'auriez pas réagi à la première alarme (5, 10, 15 ou 20 minutes).

• Une fois la mesure du sommeil terminée, faites glisser le bouton dans la zone indiquée. Votre session doit durer au minimum 90 minutes et le sommeil ne peut pas être mesuré plus de 13 heures. Si votre fuseau horaire change pour des raisons naturelles ou non, vous devez attendre que les heures mesurées dans vos données de sommeil précédentes soient passées.

Rapport de sommeil

• Vos données de sommeil sont envoyées sur le serveur. Parmi elles se trouvent les durées de sommeil, d'endormissement, des 3 types de dodo ptidodo, bondodo et grododo, mais aussi un maximum de 10 enregistrements audio (généralement quand le volume perçu est plus important) et le volume de la session. Si vous avez le Pass Premium, vous pouvez aussi prendre des Notes sur le sommeil (avec un maximum de 200 caractères).
• Le score de sommeil est le % de temps dormi sur 8h30. Le temps dormi commence à partir du moment où le jeu considère que vous avez commencé à dormir et se termine lorsque le jeu détecte que vous vous êtes réveillé et non rendormi après. Il ne peut pas dépasser 100, et la somme des scores des 2 sessions de sommeil d'une même journée ne peut pas dépasser 100 non plus.
• Le type de dodo de la session (parmi ptidodo, bondodo, grododo mais aussi équilibré) déterminé par le jeu dépend du temps mesuré sur chaque type de dodo (parmi ptidodo, bondodo et grododo) et de votre rythme moyen de sommeil depuis une certaine durée (il est probable que ça ne dépasse pas quelques semaines).
• La dodoforce obtenue est simplement le produit de la Puissance de Ronflex et de votre score de sommeil (un bonus multiplicatif peut être appliqué lors de certains évènements). La couleur des icônes Poké Ball en dessous indique un style de dodo avec un certain nombre de ★. Le style de dodo obtenu par encens n'est pas représenté.



Remarque 1 : Si votre appareil détecte trop de mouvements ou pas assez pendant une longue durée (par exemple plus de 6 heures ou plus de grododo), une quantité plus ou moins grande de temps de sommeil mesuré est retirée en pénalité.
Remarque 2 : Si vous avez mesuré un seul type de dodo (parmi ptidodo, bondodo, grododo), le jeu vous attribue automatiquement le style de dodo équilibré.

Recherches sur le sommeil

Étude des styles de dodo

Voir la page sur la dodoforce pour plus d'informations. Chaque style de dodo vous rapporte des points de recherche et des Fragments de Rêve visibles en haut de l'écran (et sur la page Dododex). Vous avez un bouton en bas à droite pour étudier automatiquement les styles de dodo que vous avez déjà découverts.

Remarque: Si vous menez deux sessions de recherches sur le sommeil et sur au moins 11 Pokémon dans la même journée, les récompenses pour le onzième Pokémon, puis pour chaque Pokémon additionnel observé dans la même journée seront moins conséquentes, comme ci-dessous :
• Bonbon Pokémon × 1
• La moitié du nombre de Fragments de Rêve et de points de recherche habituels

Heure du goûter

Voir la page sur « se lier d'amitié avec les Pokémon » pour plus d'informations. Chaque Pokémon lié d'amitié vous rapporte quelques points de recherche et Fragments de Rêve (voir cette page pour les chiffres). Chaque Pokémon peut manger au moins 2 biscuits avant d'être rassasié. Lorsque vous ne voulez plus de donner de biscuits aux Pokémon, cliquez sur le bouton en bas à droite pour mettre fin au goûter. À votre première session de sommeil de la journée, vous avez gratuitement un Biscuit Bonus (qui donne 4 points avec le Pass Premium, 3 points sans). Pensez à toujours au moins utiliser celui-là, car sinon il sera donné à un Pokémon au hasard.

Résultats des recherches

• Parmi les styles de dodo étudiés, vous pouvez choisir une photo de l'un d'entre eux. La photo choisie donne 1 ou 2 bonbons de la ligne évolutive du Pokémon à vos amis. Ils pourront voir le nombre de bonbons obtenus et la photo choisie dans le Groupe de recherche.
• Chaque style de dodo étudié vous rapporte des bonbons de sa ligne évolutive.
• Sur le dernier écran, vous avez les résultats et récompenses de recherche : vous pouvez voir le nombre de Pokémon vus (le nombre de styles de dodo étudiés), ainsi que les points de recherche et Fragments de Rêve obtenus (grâce aux styles de dodo étudiés et aux éventuels Pokémon liés d'amitié). Si votre rang de recherche est au maximum, vos X points de recherche sont convertis en X Fragments de Rêve.
• Vos données de sommeil des 30 derniers jours peuvent être consultées sans le Pass Premium, mais avec ce dernier, vous avez accès à toutes vos données de sommeil.

Ajout manuel de données de sommeil

Vous avez un délai de 30 heures pour ajouter manuellement des données de sommeil. Il est conseillé de le faire uniquement si vous n'avez pas pu mesurer votre sommeil de manière classique. Il n'est pas possible d'ajouter des données de sommeil si vous avez déjà dormi sur les heures que vous indiquez. Pour cela, il y a un petit bouton avec Ajout de données dans le Menu principal. Aucune recherche sur le sommeil ne peut être effectuée avec l'ajout manuel, mais vous pouvez obtenir les avantages suivants s'il s'agit de votre première session de sommeil de la journée :
• Vos Pokémon de soutien récupèrent de l'énergie, autant que si vous aviez mesuré ce temps de sommeil que vous avez entré.
• À la prochaine heure du goûter, vous aurez un Biscuit Bonus supplémentaire .
• Si vous avez le Pass Premium, vous recevez 100 dodopoints supplémentaires.

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