l'eau
vous le savez tous que l'eau est vitale et qu'on en a besoin pour vivre tout les jour on doit boire 1 virgule 5 litre d'eau environ pour bien s'hydrater . En été il faut boire encore plus car notre corps transpire plus qu'en hiver . Il faut pas attendre d'avoir soif pour boire car lorsqu'on a soif c'est que notre corps tire la sonnette d'alarme.Privilégiez l'eau aux sodas car ses derniers sont très sucrés.on peut vivre 20 jours sans manger mais sans eau on ne peux survivre plus de trois jours ...L'eau est vitale !
Article ajouté le Dimanche 26 Avril 2009 à 17h30 |
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